Brokkoli Hackfleisch Auflauf - Rezept | Prioberry
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Brokkoli Hackfleisch Auflauf
Brokkoli Hackfleisch Auflauf (Mittagessen)

Zubereitung

4 Pers.   41 min  sehr einfach   18.11.2019   KETO   LOWCARB  

Ketogenic Auflauf ohne Käse

Siehe Schritte

  1. Brokkolie und Blumenkohl waschen und kleinschneiden
  2. Zwiebel schälen und in kleine Stückchen schneiden
  3. Eier, Sahne, Muskatnuss und Salz in einer Schüssel verquirlen
  4. Hackfleisch mit Öl anbraten
  5. Mit Pfeffer und Salz würzen
  6. Alle Zutaten in eine Auflaufform
  7. Im Ofen bei 200 Grad Heißluft backen

Gesundheitsindex: 89

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