Miesmuscheln in Chilisoße mit Zwiebeln - Rezept | Prioberry
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Miesmuscheln in Chilisoße mit Zwiebeln
Miesmuscheln in Chilisoße mit Zwiebeln (Abendessen)

Zubereitung

2 Pers.   10 min  einfach   19.01.2020   KETO   LOWCARB  

Miesmuscheln gekocht und gebraten in Chilisoße mit Zwiebeln und Knoblauch. Geschmackvoll und stilvoll für einen besonderen Abend. Guten Appetit!

Siehe Schritte

  1. Miesmuscheln gut waschen und in kochendem Wasser 5-6min kochen
  2. Währenddessen Gewürze mit Salz und Pfeffer mischen
  3. Zwiebeln schälen und schneiden
  4. Knoblauch pressen
  5. Zwiebeln, Knoblauch und Frühlingszwiebeln mit Chiliöl in Pfanne anbraten
  6. Alle anderen Gewürze hinzugeben
  7. Sobald die Muscheln sich geöffnet haben in die Pfanne geben und gut vermischen
  8. Nur geöffnete Muscheln servieren.
  9. Dazu passt gut Reis und Rotwein.

Gesundheitsindex: 98

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