Eier mit Ofentomaten und Speck - Rezept | Prioberry
Prioberry

Du bist noch kein Mitglied?
Profitiere jetzt von vielen gesunden Rezepten und verschwende keine Zeit beim Einkaufen mit unserer gratis WebApp.

Vorteile auf einen Blick:

Unterstützt dich bei deinem Ziel | Zugriff auf alle Rezepte | unterstützt dich bei der Wochenplanung | cloud-basierter Einkaufszettel | Eigene Rezepte erstellen | Favoriten sammeln | kurze Einkaufswege, durch lernenden Einkaufszettel | gesund essen durch Gesundheitsindex | Rezepte ausdrucken | u.v.m.

Keine Verbindlichkeiten - vollkommen gratis - in nur einem Schritt registriert

gratis registrieren oder


Eier mit Ofentomaten und Speck
Eier mit Ofentomaten und Speck (Frhstck)

5 / 5 1 Bewertungen

Zubereitung

2 Pers.   20 min  nicht leicht   29.12.2019   KETO   LOWCARB  

Spiegeleier mit Speck und Ofentomaten für zwei Personen

Siehe Schritte

  1. Ofen auf 220 Grad Umluft vorheizen
  2. Tomaten waschen und aufs Blech
  3. Speck ebenfalls auf das Blech
  4. Eier trennen
  5. Eiweiß mit einer Priese Salz zu Eischnee schlagen
  6. Frühlingszwiebeln waschen und in Ringe schneiden
  7. Mit Käse mischen und in Eischnee unterrühren;Auf Backblech 4 große Häufchen Eischnee mit einer Mulde setzen
  8. Für 3 min backen
  9. Danach jeweils ein Eigelb in eine Mulde geben
  10. Weitere 3-5min backen
  11. Guten Appetit!

Gesundheitsindex: 61

Pro Portion:
473 kcal
8 KH
34g Fett
32g Eiweis

Vegane Gerichte

Dieses Rezept bewerten:


Die zehn neusten Rezepte:

Bitte erst einloggen, um ein Kommentar schreiben zu können.

Jetzt einloggen oder gratis registrieren oder


Naturkost icon by Icons8   Avocado icon by Icons8   Lauch icon by Icons8   Boletus Mashroom icon by Icons8

Gefällt Dir das Rezept?

Teile das Rezept mit deinen Freunden, um ihnen damit eine Freude zu machen.




Drucken

Herunterladen

Oder füge das Rezept zu deinen Faforiven hinzu: