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Gefüllte Paprika mit Linsen (Abendessen)
5 / 5 2 Bewertungen
Zubereitung
4 Pers. 45 min sehr leicht 30.12.2019 
VEGAN 
VEGETARISCH 
LOWCARB
Paprikaschoten mit Linsen gefüllt. Perfekt für Abendstund, da wenige Kalorien.
Siehe Schritte
- Linsen abtropfen lassen und in Schüssel geben
- Knoblauch schälen und dazu pressen
- Getrockneten Tomaten klein in die Schüssel geben und mit Salz und Pfeffer würzen
- Paprika waschen, Deckel abschneiden und entkernen
- Linsenfüllung in die Paprika füllen und aufrecht in den Topf stellen
- Passierten Tomaten zwischen den Paprika in den Topf geben
- Chilis dazugeben und mit Salz würzen
- Aufkochen lassen und 30 Minuten köcheln lassen
- Mit Petersilie bestreut anrichten
Gesundheitsindex: 81
Pro Portion:
280 kcal
39 KH
2g Fett
18g Eiweis
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Admin S.
schrieb am 02.01.2020 um 14:59 Uhr
Sehr lecker und sättigt enorm gut. Zum Abnehmen eins der besten Rezepte die ich kenne.