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Brokkoli Hackfleisch Auflauf (Mittagessen)
Zubereitung
4 Pers. 41 min sehr einfach 18.11.2019 
KETO 
LOWCARB
Ketogenic Auflauf ohne Käse
Siehe Schritte
- Brokkolie und Blumenkohl waschen und kleinschneiden
- Zwiebel schälen und in kleine Stückchen schneiden
- Eier, Sahne, Muskatnuss und Salz in einer Schüssel verquirlen
- Hackfleisch mit Öl anbraten
- Mit Pfeffer und Salz würzen
- Alle Zutaten in eine Auflaufform
- Im Ofen bei 200 Grad Heißluft backen
Gesundheitsindex: 89
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